PERFORMANCE COACH

Die Ausbildung zum Performance Coach besteht aus drei Teilen. Neben dem Grundstein aus Functional und Mobility Training erhältst du umfassende Kenntnisse und Fertigkeiten zu Trainingsplanung und Zyklisierung sowie über den Umgang und Betreuung von Hochleistungsathleten. Aus detailgenauen und spezifischen Assessments lernst du wie du die Anforderungen deiner Kunden und Athleten erfüllst. Sportspezifisches Training ist entscheidend für jeden Sportler. Als Performance Coach lernst du wie du sog. Movement Skills analysierst und optimierst.

Level 1

  • Essentials in Functional Training
    • Functional Mobility
    • Functional Stability
    • Fundamental Movement Patterns
  • Strength, Power und Energy Systems
    • General Physical Preparation
    • Hypertrophy vs. Functional Hypertrophy
    • Strength und Power
    • Energy Systems Development
  • Testing und Screenings
    • Overhead Squat Analysis
    • Upper Body Assessment
    • Klatt Test
    • Vertical Jump Profile
  • Programm Design aufgrund der Testergebnisse und Ziele
    • Sets, Reps, Tempo, Pausen
    • Lineare Periodisierung
  • The Art of Coaching
    • Coach – Athlete Ratio
    • External Coaching vs. Internal Coaching

Termine:

  • weitere Termine folgen. Voranmeldung über info@live-better.com

Wo: München

Für wen: Personal- und Fitness Trainer, Athletik Coaches, Therapeuten

Investition: 599€ – Early Bird 499€ (nur gültig bis acht Wochen vor Beginn der Ausbildung) – Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt

Anmeldung: info@live-better.com

Referenten:

Sebastian Dietrich ist Dipl. Sportwissenschaftler, Wirtschaftswissenschaftler BA und Functional Nutrition Specialist. Seine jahrelange Erfahrung als Performance Coach sammelte Sebastian durch nationale und internationale Ausbildungen und Tätigkeiten auf dem Gebiet der Bewegungs- und Ernährungsoptimierung, Schmerzreduktion, und Leistungssteigerung. Als Ausbilder bei Perform Better Europe gibt Sebastian sein Wissen weiter an Fitnesstrainer, Coaches, Physiotherapeuten und Ärzte.